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除了為人熟知的薏米紅豆粥、淮山粥,還有薺菜粥 ,取粳米100克淘凈,倒入鍋內,加水適量煮沸,再加上洗凈的薺菜100克,用文火煮至米熟爛即可。濕重的食物、水果,如炸花生、燒鵝、燒乳豬、香蕉、芭蕉、大白菜(寒濕)、芒果等不宜多吃(4)肉絲翻炒1分鐘,放鹽和味精即可出鍋。

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